減少食物的糖，加點生活的甜 好久不見的實行企劃，為期三週的 #減糖行動 新的一年，不知道你為自己...

一起設下新目標! 今天是新年的第一個工作日，有沒有設下自己的新年新目標呢? 營養許願室本週開張，...

你喜歡喝湯嗎？最近的天氣有沒有增加你想喝湯的慾望呢？ 「如果要減肥，最好不要喝湯」 「手術康復要喝...

住院飲食可能比你想像中的多樣化 看看圖文的乾貨滿滿就知道 這次跟 Liz營養師飲食日常 合作的單集...

住院飲食知多少！ 許久沒發佈新單集，一發布就要給你超實用內容（真心） 本次邀請到 Liz營養師 ...

很久不見的學習食間還有發文 留言告訴我你有沒有聽過糖胖症 糖胖症 diabesity = dia...

外食族必看！你喜歡吃麵嗎？因為我喜歡所以我懂！ 如果是常態性外食的涵吉很容易就掉進外食陷阱裡 如...

#療癒我心中的大食怪 - 療癒你我的那些食物 #文末抽獎！！ 除了生理上的餓，還有心理上的餓。 ...

你對營養系的學程感到好奇嗎？營養師實習究竟在幹嘛？ 我在大學時期也曾經疑問過，為什麼營養師實習要付...

我覺得這本書最吸引人的地方是將我認為的營養師特點貫徹始終，營養師可以幫助你少走冤枉路，但無法幫你把路...